Willst du’s groß oder willst du’s klein?
Die Größe muss nicht immer alles sein.
Wer es kann, der trainiert stets hart,
den vor der Ernte, kommt die Saat.
So mancher machts mit viel Gewicht,
und selten lebts wer im Verzicht.

Jede Übung, sei sie noch so klein,
wer einmal anfängt, sagt selten nein.
Ein Schwellkörper oder doch Muskelkraft?
Egal. Schmerzen kommen, bei zuviel Saft.
So wird er größer und viel stärker,
die einen mögens zart, die andren härter!

Push it to the max! To the max! To the max!
In Schweiß gebadet, geb ich mehr,
den Muskel halten, fällt mir schwer!
Push it to the max! To the max! To the max!
Die Adern steigen hoch empor,
der Höhepunkt steht kurz davor!
Push it to the max! To the max! To the max!

Ahhh. Ahhh. Ahhhh.

Das Beuteschema ist nicht ganz klar,
vielleicht kurzes oder blondes Haar?
Der Muskel hart, die Adern breit –
der Kern zählt nichts, das Aussehn hypt.
Wer andres sagt, hats nie erlebt,
wenn der Muskel dich in die Höhe hebt.

Push it to the max! To the max! To the max!
In Schweiß gebadet, geb ich mehr,
den Muskel halten, fällt mir schwer!
Push it to the max! To the max! To the max!
Die Adern steigen hoch empor,
der Höhepunkt steht kurz davor!
Push it to the max! To the max! To the max!

Ahhh. Ahhh. Ahhhh.

Der Muskel steif, er kann nicht mehr.
Die Eier weich, das Hirn ist leer.
Das nächste Workout schon am Plan.
Damit ichs mir besorgen kann.

Push it to the max! To the max! To the max!
In Schweiß gebadet, geb ich mehr,
den Muskel halten, fällt mir schwer!
Push it to the max! To the max! To the max!
Die Adern steigen hoch empor,
der Höhepunkt steht kurz davor!
Push it to the max! To the max! To the max!

Ahhh.

Push it to the max! To the max! To the max!
Der Atem brennt, mein Blick ist leer.
Doch meine Geilheit verlangt noch mehr!
Push it to the max! To the max! To the max!
Ich spür den Zwang, ich spür den Druck,
du schmeckst es mit jedem verdammten Schluck!
Push it to the max! To the max! To the max!